10种吃多了会严重损害牙齿的食物,难怪你的牙变得越来越黄!

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飞盘奇门 www.w3oz.com   人们看见好吃的食物往往会管不住嘴,可有些食物虽然吃起来味道不错,但是却会严重损害你的牙齿,特别是以下十种食物,一些人还超级爱吃!

  ▼1.蓝莓

  蓝莓对牙齿没有太大的伤害,但是如果吃得太多它的果汁会让牙齿变蓝,适量吃是没有问题的。

  ▼2.白酒

中国人的酒桌文化让人们总是避免不了白酒,但是白酒会损害珐琅质,会让牙齿变得敏感脆弱,还是不要贪杯才好。

  ▼3.红酒

红酒不会影响牙齿的健康,但是会影响牙齿的美观,使牙齿变灰。

  ▼4.洋芋片

洋芋片由于含有碳水化合物,会在口腔中转化成葡萄糖,导致蛀牙,还可能造成牙菌斑。

  ▼5.口香糖

虽然口香糖可以使口气清新,但是过多过长时间咀嚼口香糖会对牙齿健康产生不良影响。咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,引起牙齿脱钙,从而诱发龋齿。为此,一些口香糖产品用木糖醇做甜味剂,产酸少。

  ▼6.爆米花

 吃爆米花的时候总是会有一些没有爆开的,又黑又硬,它会对牙冠造成伤害。

  ▼7.番茄

和柑橘类水果一样,属于酸性,酸会影响牙齿,使牙齿变得敏感。

  ▼8.面包、通心粉和马铃薯

淀粉类食物会黏在牙齿上,形成牙菌斑,不仅如此,淀粉接触唾液会变成糖,从而造成蛀牙。

  ▼9.水果干

这类食物通常都很黏,很容易就把糖黏在牙齿上,不仅造成蛀牙还会伤害珐琅质。

  ▼10.茶

 茶中的咖啡因和氟会对牙齿的健康造成影响,还会让牙齿变黄。

  食物固然美味,适量才是最好的。趁现在还来得及,赶快重视起来,不要再贪吃而吃过量了!
 

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